Подразделы
Лучшее
Index » Диагностика » Боль в пояснице при подвижной почке

гранат при аденоме простаты

Если ребята во дворе постоянно зовут тебя поиграть, но ты плохо это делаешь, то необходимо научиться играть в футбол. В первую очередь не нужно бояться игры, даже если играть у тебя не выходит. Как еще можно научиться, если не тренироваться? Конечно, можно сразу записаться в специализированную школу или секцию, в которой из тебя сделают профессионального футболиста. Но если твоя цель просто хорошо играть во дворе или на каких-нибудь местных выездных мероприятиях, то научиться играть в футбол можно и самостоятельно.

Главное не бояться мяча и насмешек товарищей по команде. Лучше всего, что бы тебе помогали настоящие друзья, которые будут поддерживать и не станут насмехаться из-за неудач. В такой атмосфере все финты и премудрости будут осваиваться намного быстрее и легче. Вместе можно будет уделить пристальное внимание общей физической подготовке, ведь это один из основных моментов в обучении футболу. Иметь крепкое сердце, большую жизненную емкость легких и крепкие ноги – вот что крайне необходимо настоящему футболисту.

Перед каждой тренировкой старайтесь пробежать несколько кругов по полю и хорошенько размяться. Потом минут десять-двадцать пасуйте мячик друг другу. После чего можно пасовать в движении. Сделайте передышку и поделитесь между собой на равные по силе команды и проведите часовой товарищеский матч. Максимальная приближенность к реальному игровому процессу, позволит тебе не теряться в сложных тактических ситуациях. Это приблизительная программа одной тренировки. Позже, когда твой уровень немного повысится, можно включать в занятия изучение новых финтов и тактик игры. Это быстро разовьет владение собственным телом и хорошую координацию движений.

Как научиться играть в футбол

Так же не стоит забывать и о теоретическом изучении футбола. Смотри за игрой любимой команды, наблюдай за поведением игроков на поле, подмечай и запоминай эффектные финты и подкаты. Потом, когда вы будете играть с друзьями на поле, попробуй повторить их и использовать непосредственно в игре. Так научиться играть в футбол будет на много легче и быстрее.

Источник: http://kakclub.com/kak-nauchitsya-igrat-v-futbol

Запостил:pizhon | 02.10.2014 | 8476

Советуем к просмотру:


Имя *:
Email:
Рекомендуемое
Применение витапроста при цистите у женщин
Какие физические упражнения запрещены при протрузии
Отзывы о клинике современной флебологии в уфе на пархоменко 96 98
Бывает ли цероз печени без гепотита

© 2014